Jangan Remehkan Pegal Punggung

Pegal-pegal pada punggun kerap diabaikan atau dianggap sepele. Padahal, rasa pegal sering sekali menyerang pinggang, leher, atau bahu yang menandakan ada yang salah dengan tulang belakang kita.

Ringankanlah Kerja Otak

Seberapa beratkah kerja otak Anda selama sehari? Pasti otak bekerja keras saat Anda bekerja, berpikir, berolah raga, dan sebagainya. Otak akan tetap bekerja selagi Anda tidur sekalipun. Dan yang paling beresiko adalah tidak memberikan keringanan pada kerja otak Anda, sebab seharusnya otak diberikan saat dimana untuk bekerja tidak berat, yakni disaat kita sedang tidur.

Hindari Virus Menyebar Dari Bersin

Apa yang Anda lakukan ketika bersin atau hendak bersin? Pada umumnya orang-orang menutupi mulut dan hidungnya dengan maksud mencegah penyebaran kuman. Namun, menurut para peneliti itu adalah tindakan yang masih dikatakan kurang baik.

Fakta Tentang Air Dingin

Apakah Anda suka atau sering minum air dingin atau air es? Dan pernahkah Anda mengira bahwa dengan meminum air yang dingin bisa menyebabkan perut buncit? Jawbannya adalah tidak!

Porsi Kalori Yang Diperlukan

Setiap manusia membutuhkan porsi makanan yang berbeda-beda satu dengan lainnya, tergantung dari beberapa faktor, misalnya aktivitasnya. Penting untuk mengetahui seberapa besar kalori yang masuk agar tidak menyebabkan obesitas (kegemukan) yang dikarenakan terlalu banyaknya kalori yang masuk.

Gejala Sendawa Beberapa Kali

Ketika makan hingga kenyang atau minum agak banyak, biasanya orang akan sendawa. Dikarenakan udara juga masuk pada saat bersamaan ketika makan atau minum, yaitu oksigen dan nitrogen. Hingga pada akhirnya udara yang masuk ini dipaksa keluar dari perut menuju kerongkongan dan akhirnya keluar sebagai sendawa.

Bertahan Dari Kepanasan

Saat musim panas dengan suhu udara yang relatif tinggi biasanya membuat daya tahan tubuh mudah drop. Bekerja ketika suhu tubuh yang panas membuat Anda mudahkelelahan bahkan pingsan.

Mulut Lembap, Gigi Sehat

Air liur ternyata yang paling ampuh mengatasi kerusakan gigi, seperti berlubang. Cairan mulut itu rupanya sangat banyak mengandung mineral, kalsium dan fosfor yang baik bagi gigi kita, serta menetralkan produksi asam akibat kegiatan bakteri dan konsumsi gula.

Penyebab Umum Kurangnya Waktu Tidur

Pernahkah Anda mengalami kurang tidur? Atau mungkin sering? Pada umumnya orang yang kurang waktu istirahatnya dikarenakan orang tersebut tidak cukup fit sewaktu tidur.

Penyebab Deg-Degan Saat Melihat Yang Dicinta

Saat melihat orang yang dicinta, jantung pasti berdebar-debar dan perasaan jadi tidak menentu. Pertanyaannya adalah kenapa ketika melihat orang yang dicinta maka jadi deg-degan?

Ketika seseorang melihat orang yang dicintainya maka kondisinya sangat erat dengan gairah fisiologis, mulai dari deg-degan hingga tubuh berkeringat.

Menjaga Memori Otak

Berdasarkan penelitian, memori otak dapat menghilang sejak seseorang memasuki usia 20 tahun ke atas. Karenanya setiap orang harus menjaga agar memorinya tidak hilang. Ingatan Anda tentunya tersimpan di dalam memori otak. Berikut ini adalah beberapa cara agar memori tetap terlindungi.

Siapa Bilang Perokok Itu Keren

Siapa bilang merokok itu keren? Yang ada juga merokok itu berdampak sangat buruk. Bahayanya berdampak pada jantung, paru-paru, juga otak sudah diketahui banyak orang. Berikut ini beberapa alasan mengapa merokok itu tidak keren.

Gangguan Saat Bepergian Dengan Pesawat

Perjalanan udara bisa dikatakan sebagai yang paling aman dan nyaman. Tapi ada beberapa masalah pada transportasi udara ini, gangguan yang terjadi karena kurangnya tekanan atmosfer, oksigen yang minimum, kebisingan mesin pesat, serta getaran. Berikut ini beberapa masalah kesehatannya.

Yang Mungkin Ditakuti Perokok

Selama ini peringatan akan bahaya merokok hanyalah berupa tulisan kecil yang mungkin saja dihiraukan sama sekali. Maka perlu diberi peringatan yang berupa gambar dengan tujuan agar lebih ampuh meyakinkan perokok akan bahaya rokok. Apakah gambar itu?

Cuci Bersih Sebelum Konsumsi

Jaman sekarang sedang marak sekali investigasi yang dilakukan terhadap makanan yang diduga mengandung bahan berbahaya. Entah bahan pewarna atau bahan pengawet, tetap harus di waspadai.

FDA (Food and Drug Administration) mendapati kandungan berbahaya pada beberapa sampel makanan. Mungkin makanan yang terlihat bagus memang sehat, sayangnya ada saja yang membahayakan jika pengolahannya tidak baik. Berikut ini daftarnya.

Minum Air Putih Menjadikan Sehat

Biasa minum air putih dengan jumlah yang cukup setiap hari? Tahukah Anda manfaat air putih? Air putih sangat bermanfaat untuk metabolisme tubuh manusia, dengan kata lain melancarkan pencernaan pada tubuh manusia.

Manfaat Rebusan Daun Sirsak

Pernahkah Anda memiliki sebuah benjolan di bagian samping leher? Mungkin saja itu adalah sebuah penyakit yang tidak berbahaya atau penyakit yang berbahaya.

Posisi Tidur

Tahukah Anda, tidak semua posisi tidur itu baik untuk dilakukan? Berdasarkan sumber dari televisi, saya mempelajari bahwa posisi tidur yang sering saya lakukan adalah kurang baik.

Berikut ini adalah penjelasannya.